這次去旅行住了這間瑪露旅館 - 西歸浦真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間瑪露旅館 - 西歸浦真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息描述
主要設施
- 27 間客房
- 室外游泳池
- 露台
- 空調
- 花園
- 櫃台保險箱
- 便利商店
- 烤肉架
- 行李寄存
熱情款待
- 小廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於中文
- 中文高爾夫球俱樂部就在附近
- 穡達海邊就在附近
- 濟州泰迪熊博物館就在附近
- PLAY K-POP 數位主題樂園就在附近
- Chocolate Land就在附近
- 太平洋園區就在此區域
- 雷普利信不信由你博物館就在此區域
- 如美地植物園就在此區域
- 天帝淵瀑布就在此區域
- 濟州國際和平中心就在此區域
- 國際會議中心就在此地區
商品訊息特點
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（中央社記者韓婷婷台北25日電）常常睡眠中斷導致睡眠品質不佳，容易引發肥胖、脂肪肝、肝硬化，甚至癌症等疾病；專家建議晚餐不要吃太油、太酸、太辣、太鹹的食物，更不宜吃太飽，睡前3小時也不宜過量飲酒。
根據美國癌症協會的報導，每年全世界約有70萬新的肝癌病患產生，估計2016年在美國有約2萬7000人因為肝癌死亡，其中男性占約1萬8000人，女性約9000人。
其中，最主要的原因在於人類的生理時鐘（circadian rhythms），掌管著所有細胞的生理協調配合及肝臟細胞新陳代謝功能，更因為肥胖與非酒精性脂肪肝（NFALD），是目前21世紀造成肝細胞癌化（hepatocelluar carcinoma, HCC）的一個主要的危險因素。
毒物專家、台灣師範大學教授吳家誠表示，當常常睡眠中斷而無法得到優質的睡眠時，雖然沒有造成基因性的突變，但科學發現這樣的情況，會造成至少有掌管細胞生理時鐘協調性的五個基因群，受到直接干擾，這與造成肝細胞癌化（HCC）的一些基因訊息模式相當吻合。
除此之外，根據2016年國際癌症細胞期刊的報導，發現這些基因訊息的錯誤調控也影響了膽固醇與膽酸代謝的途徑，而這兩大類物質，也是維持肝臟正常功能所必須的關鍵生理化學成份，它們的代謝途徑如果受到影響，將會直接影響肝臟正常運作所需要的生化反應。
更重要的是肝臟細胞內的膽酸受體，與肝臟細胞核中用以察覺毒性物質的感知受體（constitutiveandrostane receptor, CAR）等，也會受到直接的干擾與影響。
所以常常睡眠中斷無法獲得優質睡眠時，這些重要的細胞受體都會產生功能性錯亂甚至喪失，如此更無法維持肝臟解毒機能的基本功能，對於人體的健康將造成延續性的重大的影響，甚至引發其他疾病或是肺癌等癌症的產生。
他指出，可以想像，藥物合成科學對未來治療脂肪肝、肝硬化與肝癌的藥物開發，可能配合調控與引發上述相關細胞受體的正常功能，以進行藥物合成的設計。
吳家誠指出，基於人類長期演化的過程中，生活在有白天與黑夜的交替環境中，我們的生理時鐘早就透過演化的設計與調控而建立，如果不能順著這樣演化過程產生的生理機制生活，企圖做劇烈或長期性的更改，當然會引發生理上不良的效果，所以每天良好優質睡眠的維持，絕對是保持健康重要的一環。
吳家誠提醒，想要一夜好五星級飯店眠，睡前 3小時避免喝過度刺激的飲料或過量飲酒，晚餐不要吃太油、太酸、太辣、太鹹的食物，更不宜吃得太飽。1051225
下面附上一則新聞讓大家了解時事
人力銀行今天(18日)公洽公訂房布「2016年度薪資調查」，發現去年就業市場整體薪資水準較前年下滑0.6%。人力銀行分析，雖然下半年景氣已緩步復甦，年底又遇上勞基法「一例一休」新制上路，提高部分產業人力成本，間接降低雇主調薪意願。
調查顯示，「金融投顧、保險相關」薪資下滑3.06%最慘、其次是「建築、營造、不動產相關」下滑2.58%，第三則是「旅遊、休閒、運動」，下滑1.50%。若看薪資增幅方面，則以「運輸物流、倉儲、貿易」，增加2.80%最高，其次是「法律、會計、顧問、研發、設計」增加1.63%，大眾傳播相關則增加0.39%、排名第三。
若依職務別看，去年薪資減幅最多的是「電腦系統、網路資訊」0.93% 與「金融保險、財務稽核」0.88%，「幼教才藝、補習進修」下滑0.69%排名第三。而薪資增加最多的職務是「行銷、企劃」增加2.04%，其次則是「美容美髮、餐飲旅遊」1.13%與「生活服務、農林漁牧」1.07%。
1111人力銀行副總經理李大華分析，因「金融科技(Fin-tech)」的發展，「無人銀行」逐漸普及，民眾臨櫃需求大降，部分業者開始裁撤分行及相關人力。「行銷、企劃」連續2年薪資的提升比率都是名列前茅，李大華說，這與全球市場競爭度提升有關，行銷若能運用得當，將可大幅提升營運績效及有效降低成本，另外，加上數據分析技術的廣泛運用，若行銷人能透過數據分析、精準化行銷，絕對是行銷人不可多得的加值能力。
此調查樣本資料取自1111人力銀行求職者資料庫，並依年資進行交叉分析，經擷取、彙整、統計分析所得的有效樣本總數為32萬1,334筆，資料選取時間為2016年1月至12月。本抽樣調查信心水準為95%，誤差值在正負3個百分點之間。
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